日々の寒さで体調不良になっている方はいませんか？

それに伴い、肌調子もすこぶる悪いという方もいますよね

2月は一年の中でも寒さと乾燥が最も厳しい季節

「しっかり保湿しているのに乾燥する」
「肌がごわつく・固く感じる」
そんなお悩みが増える時期でもあります

そんなお悩みを抱える方へ、
2月の肌の特徴・原因・対策をわかりやすくお伝えしますね

2月の肌の特徴とは

① 乾燥しやすい
冬の空気は湿度が低く、肌の水分が奪われやすい状態です。
暖房による乾燥も重なり、肌内部の水分が不足しやすくなります

② 肌が固くなりやすい

2月の肌で特に多いのが、「肌が固く感じる」「ごわつく」

これは、
✔ 血行不良
✔ 代謝の低下
✔ 角質が溜まりやすい

といった冬特有の影響が関係しています。

肌が固くなると、スキンケアの浸透も悪くなり、さらに乾燥を感じやすくなります

③ くすみ・血色の悪さ

寒さで体が縮こまり、血流が滞りやすくなることで、
顔色が悪く見えたり、くすみが出やすくなります。

なぜ2月は肌トラブルが起きやすいの？

2月の肌トラブルの原因は、外的要因と内的要因の両方があります

《外的要因》

✔ 低湿度　✔ 冷たい外気　✔ 暖房による乾燥

《内的要因》

✔ 血行不良　✔ 代謝の低下　✔ 自律神経の乱れ

この2つが重なることで、肌はとても不安定な状態になりやすいです

 2月の肌対策とは・・・

① 保湿は「量」より「巡り」

冬は保湿！とよく言われますが、ただ重ねるだけではなく、
血流や巡りを意識することが大切！

✔ 首・肩を温める
✔ 軽いストレッチ
✔ 深呼吸

こうしたケアは、フェイシャルの効果を高める土台になります。

② 肌をやわらかく保つケア

冬は特に「落としすぎない・こすらない」ケアを○

✔ 優しいクレンジング
✔ 摩擦を避けた洗顔
✔ 必要以上の角質ケアは控える

肌を守りながら、肌の柔らかさを保つことが大切です

③ 温めるケアを取り入れる

2月は身体から冷やさないことを最重要にしましょう

✔ ホットタオル
✔ 温かい飲み物
✔ 湯船につかる

体が温まることで、肌の巡りもよくなり、乾燥やごわつきの予防につながりますよ

フェイシャルケアは冬こそ重要

冬は肌トラブルが出やすい分、フェイシャルケアの重要性が高まる季節です。

✔ 肌をやわらかくする
✔ 巡りを整える
✔ 乾燥を防ぐ

「保湿＋巡り＋温めるケア」
この3つを意識することが大切です

正しいケアを続けることで、春に向けての肌の土台づくりにもなります！

寒い季節こそ、肌と丁寧に向き合い、春に向けた準備を始めていきましょう